Las vitaminas son necesarias para el buen funcionamiento celular del organismo ya que activan la oxidación de la comida, las operaciones metabólicas y facilitan la utilización y liberación de la energía proporcionada a través de los alimentos. Dado que el cuerpo no puede fabricarlas por sí mismo, es muy importante complementar la alimentación de sus pequeños con dichas vitaminas, y así crezcan fuertes y sanos

Cada célula del cuerpo tiene la función de transformar los aminoácidos (sustancias químicas orgánicas), los minerales y los oligoelementos (catalogados como elementos químicos esenciales para el organismo) en proteínas, hormonas y enzimas (de las cuales se desprenden las reacciones químicas). Algunas vitaminas forman parte de esas enzimas por lo que resultan indispensables para nuestro cuerpo.

De las 13 vitaminas diferentes que se conocen actualmente, podemos distinguir dos grupos:

1.- Las vitaminas hidrosolubles como la vitamina C y el grupo de las vitaminas B. Éstas se disuelven en el agua, el organismo no puede almacenarlas y el exceso es eliminado por el sudor y la orina. Por ende, es necesario un aporte diario de estas vitaminas.

2.- El otro grupo de vitaminas es el de las vitaminas liposolubles que se disuelven en grasas como la vitamina A, D, E y K.

Una mnemónica o manera de recordar las vitaminas liposolubles es “ha de kaer” o “ADEK” como Adekon-C.

Estas vitaminas liposolubles se almacenan en los tejidos adiposos y en el hígado. Cada vitamina tiene una composición diferente y sus funciones también varían.

Vitamina A:

• Ayuda al crecimiento y desarrollo
• Mejora el funcionamiento de la retina y otras estructuras oculares
• Esencial para cicatrización rápida y otros problemas en la piel

Vitamina D:

• Absorbe y fija el calcio en huesos y dientes
• Evita la descalcificación de estructuras óseas en personas mayores
• Facilita el buen desarrollo corporal de los lactantes y niños al fortalecer el sistema inmune

Vitamina C:

• Protege las vías respiratorias
• Complemento en el tratamiento de infecciones virales
• Evita el envejecimiento
• Ayuda en la absorción de hierro

Adekon-C ofrece en su formulación las vitaminas A, D y C, por lo que es el complemento adicional idóneo en la dieta de lactantes y niños.

Sólo recuerde consultar a su médico y no olvide tener una alimentación adecuada, equilibrada, respetando sus horarios, sin comer entre comidas para evitar los desequilibrios alimenticios, además de realizar alguna actividad física al menos de 30 minutos diarios.